好きなものを挙げるキャンペーン 途中経過☆☆

今日は、少し湿度は高めだが日差しが強くない曇り空で、風が吹いていて、過ごしやすい＾＾

昨日、私は、激しい頭痛があり夜は静かに横になっていた。

そのような次の日に、今日のようなお天気はありがたい。気持ちも体もゆったりと過ごせる。

前回、「好きなものを挙げるキャンペーン」を始めたことにを書いた。今日は途中経過を書こうと思う。

ちなみに、始めて早速気づいた重大なことは、深く考えすぎずに淡々と日々を過ごせている。

1日目、始めてバババッと17個挙がり、「思ったより多く挙がったな…。」と直後は思った。

「明日もやってみよう。」と思った。

だけど夜になってふと「好きなものを挙げるキャンペーン」のことを思い出したとき、

「もういっぱい出たから、ないな。」と思った。2日目以降はもう挙がらない気がしていた。

簡単だと思っていたけど、案外難しかった。

―すらすらと沢山出てくる人もいるんだろうなー。

今のわたしは、こんな感じなんだと思った。

そしてわたしは今、そのすらすらと沢山出るような感じを目指すリハビリをしているんだと思った。

「好きなものを挙げる」こと、これが良いなと思った時があった。眠る前だ。

わたしは、布団に入ってからあれやこれやと考えてしまって、眠れなくなる。

気力、体力ともに疲れて、1分、1秒でも多く眠って休みたいと思っているのに、寝付けなくなってしまう。

キャンペーンを始めて2日目の夜、またいろいろと考えだしてしまって頭が覚醒し始めた時、わたしは「好きなものを挙げる」ことを思い出した…！

やってみよう。

なんかちょっと小腹がすいていたのか、好きな食べ物を思い浮かべた。

そこから連鎖的に好きな食べ物を挙げた。

ー出るじゃん！　あるじゃん！　

わたしまだまだ好きなものあるじゃん！…好きな食べ物を考えると、沢山出てくるな！

わたしは好きなものが多くあることに気がついた。

なんだかちょっとうれしい気持ちになった。

そしてなんと、好きなものを頭の中で挙げているうちにすーっと眠ったのだ！

これは嬉しい驚きだった！

次の日の夜も、無意識だとまたいろんなことを考えだしてしまう。あっと気がついて、

好きなものを挙げることをしてみる。

昨日の続きで、食べ物…。

寝付きが良かった。

例えば、コップの中の水―

―どす黒く濁った水。濃い。　そこに少ーしずつでも、澄んだ水を加えていくと、やがてコップの中の水は澄んだ水になる。　

心の中をイメージするとそんな感じだ。

今のところ、やってみて良かったこと、感想は、

・心が楽になる、

・やると自然と楽しい気分になる（↑とほぼ同義だが…）

・わたしには好きなものが多くあったと気づける（上↑の二つと関連しているが…）

・寝付きが悪い夜にやると、寝付きが良くなる

・意識しないと、忘れてしまう

・逆に、心に邪悪なものが広がったときに意識してやってみると、上から3つのことが起こる

このような感じだ。

引き続き、リハビリとして続けてみようと思う。

気づいた

書きたいことは様々にあったが、久々の更新となってしまった。

この間、色々なことがあった。

それらについて書きたい気持ちがあったけど、時間がつくれなかったのと、

うまく頭の中でまとまらなくて、アップできなかった。

それらについてはまた今度、アップしていきたいと思う。

さてー今日書き記そうと思ったこと。

わたしは、「好きなものを挙げるキャンペーン」を始めた。

理由は、自分をなんとか変えたいと思ったから。詳しいことはまた別で書けたら…

と思うが、自分が嫌で、そんな母に育てられる娘はかわいそうだと思ったから。娘には健やかに育ってほしいといいながら、こんなんじゃ、健やかに育たないと思ったから。

朝体を動かしたあと、時間を取って思いつくままに挙げてみた。

最初に挙がったのは、娘のなまえ。なまえの後ろに（愛してる）とまで書いた。

「好き」というより「愛している」。

次々と、思いつくままに挙げてみた。ちなみに、わたしは、こういうときにもカテゴライズしながら列挙してしまうが、今日はほんとうに思いつくままにやってみた。

音楽、散歩、ふるさとの自然、子どもと遊ぶこと、…17個書いたところで一旦とまり、

書いたものを見返してみた。

「自然、ふるさとに関することが何個かあるな…。

　―夫の名前がない。夫に関係するようなことがない。」

自分自身のことだけど、衝撃だった。

わたしは、夫のことが好きじゃないのか。

わたしは、夫に関心がないのか―

すれ違いが続いたり、最近は、夫に対して絶望に近い感情を抱いていたりしていた。

そのせいなのか？　　今は、そうなのか？

―それとも。

思いのまま書いたことで気づいてしまった。

だけど今は、これを深く掘り下げないことにした。

ただ「挙がらなかった」と受けとめるだけにする。

リハビリを続けながら淡々と日々を過ごしていくだろう。

イチロー選手 ありがとう

イチロー選手が現役引退を発表した。

私は熱烈な野球ファンではないが、イチロー選手のことは敬愛してきた。

（そんな人は少なくないのではないかと思っている）

インタビュー記事や本を読んで、その発せられたメッセージ、思考について考えたりトレーニングを参考にしたりして生きてきた。

それは、少しでも、ほんの1mmでも、イチロー選手（のような人間）に近づきたかったのだと思う。

昨夜は、すごくすごく、すごく、衝撃だった。ちょっと、夢をみているみたいだった。

イチロー選手なら、50歳で現役を叶えるだろうと、勝手に考えていた。

ーそれが、凡人では考えられない程、どれだけの気力、体力を要することかも知らずにー

昨夜のゲームの様子、ゲーム後の様子などを見て、私は、涙が溢れた。

はじめにも書いたが、私は熱烈なファンではない。

だけど、見ていて涙が自然と溢れた。

このような感動を、ありがとう。

このような感動を、私は、これまで生きてきて感じたことがない。

イチロー選手と同じ時代に生きられたこと、

イチロー選手の活躍を見られたこと、

なんてラッキーなんだ、私…！！！感謝します。

心から、いままでありがとうございました。

そしてこれからもきっと、ありがとうございます。

なんだか、動いてみる。

昨日夕方から心身ともにだるいなあ～～～……。という感じです。

それはそうなのでしょうが、朝、娘をなんとか登園させると、なんか少し動けそうな気がしてきました。

陽気のせいでしょうか…。

早速（？）、掃除機をかけて、たまっていたもの、シーツの洗濯をしました！☆☆☆　我ながら、えらい！☆☆☆　よくやったぞ！☆☆☆

はじめまして…！

はじめてブログを書いてみます。

これまで何度も、「書いてみようかな。」と思うことはありましたが、

ドキドキして書けませんでした。

ーどんなふうに書いてみたら良いのか、

上手く書ける自信もない…。

ー世のブログを書いていらっしゃる方々は、どんな思いで書いて、アップしているのかな…。

でも今日、気軽な気持ちで書いてみよう！と思い、カタカタと打ってみます。

日々生活していると、色々と思うことがあります…。

身近に、気軽に、他愛のない話から真剣な話まで、お話しできる人がいてくれたら、

ブログを書いてみたい、書こうと思わなかったかもしれません。

結局、「相手はとても忙しいだろう。やること沢山持っているだろう。」

「わたしと話すことで相手の大切な時間を潰してしまっては、申し訳ない。」

「面白く話せなくて相手に、つまらなかったと、せっかくの時間、残念だったと思わせてしまうかもしれない。」

こんなふうに考えてしまって、なかなか話せなかったり…。

（自分で書いていて、ネガティブ、考え過ぎという感じがしてげんなり…）

そんなこんなで、まずは気軽な気持ちで、日々の色々なことを書いていってみたいと思います。